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孕期保健:怀孕了肚子不舒服,孕妇应该吃这种
来源:http://www.foshanyabo.cn  日期:2019-04-22

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以下代孕网小编精选的孕期保健:怀孕了肚子不舒服,孕妇应该吃这种性格的女人容易生男孩些什么食物比较好?

  导读:代孕了肚子不舒服,孕妇应该吃些什么食物比较好?

 鲍鱼煲鸡可以助孕吗 对于代孕期间的准妈妈来说,身体总是避免不了发生这样那样的变化。比如恶心呕吐、尿频尿急、肚子胀不舒服等等,这些反应都是代孕期间的正常反应,孕妈妈不必担心和紧张。

  

  那么,代孕了肚子胀不舒服,该吃什么好呢?

  女性代孕后,由于体内荷尔蒙的改变,特别是黄体酮的分泌也更加旺盛,黄体酮在保护胎儿免受流产风险的同时,让孕妈妈的肠道蠕动减慢,肠道功??????????????????能减弱,使孕妈妈容易形成便秘和消化不良等情况。

  

  如果再加上孕期妈妈活动量少或者大量进补的话,很可能就发生了肚子胀、不舒服等情况。遇到这种情况,孕妈妈可以用橘红或者紫苏熬水喝,一来可以帮助孕妈妈行气,还可以起到健脾胃的作用,让孕妈妈增加食欲和帮助食物消化吸收。

  

  孕妈妈每天早上起来可以喝一大杯温开水,既可以帮助排泄还可以补充水分。因为人体代谢率离不开水,所以孕妇没有喝水要足量,不要等到渴了再喝水。

  孕妈妈还可以吃一些葱白、蒜头、生姜等促使肠道蠕动,预防便秘。如果有便秘的孕孕期保健:怀孕了肚子不舒服,孕妇应该吃这种妇,平常要多吃含膳食纤维的蔬菜水果,在补充营养的同时让肠道畅通。比如番薯、南瓜、马铃薯、苹果等含膳食纤维都比较丰富,孕妈妈可以经常吃一些。

  

  蛋白质在孕期营养中占据重要的地位,因为人体除了水分都是由蛋白质组成。所以孕妈妈平常要做到荤素搭配,鱼肉豆蛋奶等都要吃,或者每天吃两三种轮流吃,这样对孕妈妈和胎儿都好的。吃过助孕中药什么时候可以代孕吗

  结语:孕妈妈不要一次性吃太多食物,要做到早孕诊断的辅助检查少吃多餐才更容易消化吸收,平常可以出去散散步或者做点轻微的家务活动活动身子骨,对自身健康和胎儿都有好处。祝好孕!?